Пълномаслени или нискомаслени млечни продукти?

До 2-годишна възраст не се препоръчват нискомаслени и обезмаслени млека и млечни продукти, тъй като мазнините са важен източник на енергия и на мастноразтворими витамини.

С оглед нарастващите тенденции на затлъстяване при децата след 2- годишна възраст е препоръчително млечните продукти да се редуват по отношение на маслеността – 4 дни в седмицата пълномаслени, 3 дни – нискомаслени продукти.

Само пълномаслени млечни продукти може да се дават, ако детето е с поднормено тегло или във възстановителен период след остро заболяване.

Още по темата четете ТУК