Първата разходка на зимното бебе

Зима е. Студено е. Но в душата ви е особено топло, защото сте получили най-ценния дар в живота – вашето дете. Емоциите и въпросите около новороденото са безкрайни. Едно от нещата, което се питате, е кога да бъде първата разходка с бебето? Отговор ни дава д-р Пашова.

 

Ако е бебето е родено през зимата, кога може да бъде първата разходка?

Ако бебето е недоносено, има някакви проблеми, то времето за първа разходка ще определи индивидуално неговият педиатър. За останалите здрави бебета първото излизане е подходящо около 10-ия ден след раждането и то, ако времето позволява. Това означава температурата на въздуха да е поне 10 градуса, да няма мъгла, да не духа силно и да не вали. Най-подходящи за разходка са обедните часове, когато е и най-топло. Добре е бебето да се подготви няколко дни преди първата разходка, т.е. да постои на отворен прозорец с подходящо облекло. Първият ден за около 5 минути, като постепенно времето се увеличава с по 5 минути на ден, за около 4-5 дена. През първите седмици максималният престой нека бъде до 45-50 минути.

Как да облечем бебето ?

Новороденото е с незряла терморегулация, т.е. то може бързо да бъде лесно охладено или претоплено. Добре е да го обличате с няколко слоя дрехи, а не с една по-дебела дреха, защото въздухът  между отделните дрехи  е изолатор и задържа топлината на тялото. През зимата е задължителна шапката и доброто завиване.

Колко време да трае разходката, ако са подходящи климатичните условия?

За началните седмици уточнихме – до 40-45 минути при 10 градуса. След 3-я месец бебето може да се извежда при температура около 5 градуса; след 6-ия месец се разхождайте и при температура около 0 градуса, а след 9-ия дори при минус 5 градуса, ако е тихо и не вали. Постепенно се удължава и времето – до 2 часа максимално през зимата, като най-често  бебето спи в този период.

Как да разберем  дали не му е студено на бебето ?

Колкото е по-малко бебето, толкова по-слабо ще реагира, когато му е студено. Непрекъснато го проверявайте, като докосвате бузките, нослето и ръчичките. Те може да са студени, но в никакъв случай ледени. Не забравяйте, че докато вие се движите, бебето лежи неподвижно в количката.

Трябва ли слънцезащитен крем или подхранващ за откритите части?

За малките бебета, които са в количката, се използва подхранващ крем от типа емолиенти, който да предпази кожата от студа. За по-големите деца, които вече са седнали или прохождат, се използват слънцезащитни  кремове, тъй като 80% от УВ лъчите преминават и през облаците, а и снегът ги отразява. Препоръчва се медицинска козметика.

Правила за полезна разходка през зимата   

Препоръчителна е ежедневната разходка за бебето и през зимата. Най-добре е тя да бъде по обяд. Детето ще събере слънчеви лъчи, които, макар и оскъдни, ще му помогнат да синтезира витамин Д. Разходката трябва да бъде на открито, сред природата. Няма никакъв смисъл, дори е вредно, да разхождате бебето в мола, например. Преди да излезете, добре се информирайте за степента на замърсеност на  въздуха във вашия квартал и преценете дали изобщо да излизате. Избягвайте разходките по оживени улици, с голямо натоварване от автомобили.